לשחק CBT משפחתי SZ אזל

מטרת המשחק  לפתח שיח משפחתי על אירועים מחיי היומיום של המשפחה תוך הרחבה והגמשה של תחום המחשבה ותירגול של מיומנויות אסרטיביות.
הערכה כוללת:
55 קלפי אירועים. בגב כל קלף כתובים 6 השלבים של שיח אסרטיבי (הסבר מפורט בהמשך).
"סרגל השרשרת והמלכודות:  בצדו האחד מופיעה שרשרת התגובות ובצדו השני ישנה טבלת מלכודות.
טוש מחיק
קוביית משחק
ניתן להשתמש בכל הכלים או בחלקם בהתאם לצורך.

6 שלבי השיח האסרטיבי הם שישה שלבים לניהול נכון של שיח אסרטיבי, כאשר כל שלב עוסק בחלק אחר של הבעת רגשות בדרך יעילה לניהול שיח הולם. השלבים הם:
הגדרת הבעיה שאני חווה
זיהוי הרגש שזה מעורר בי
זיהוי המחשבות העולות בי במקביל לרגש
הבנת הצרכים של האחר
ניסוח בקשה מהאחר
הזמנת האחר לדיון / משא ומתן / שיתוף פעולה

ס. SZ