לשחק CBT - אזל

ערכת משחק טיפולית על פי הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית – לליווי תהליכי טיפול
משחק שמאפשר בחינה של החשיבה הרגש וההתנהגות, לשיפור ההתמודדות והגברת המודעות העצמית.
הערכה מתאימה למטפלים ובכלל זה : פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, מטפלים באומנות,  עו"ס ,מאמנים, יועצים ומנחי קבוצות לילדים
המשחק מבוסס על מודל אמ"ת – CBT.
מודל אמ"ת – המודל עוסק בקשר שבין האירוע – המחשבה – התגובה הרגשית – והתגובה ההתנהגותית.
אירוע – מה קרה ?
מחשבה אוטומטית –  מה אמרתי לעצמי?
תגובה רגשית  – מה הרגשתי?
תגובה גופנית– מה הרגשתי בגוף?
תגובה התנהגותית – מה עשיתי?
תהליך טיפול מבוסס מודל זה מאפשר:
עבודה על רגשות – שיום (מתן שם) וכימות (הערכת עוצמה) של רגשות
איתור תגובות גופניות לשיפור ההתמודדות– מרכיב חשוב בעבודה על שיפור הוויסות הרגשי  (בטיפול בחרדה, שליטה עצמית, דיכאון ועוד).
זיהוי מחשבות והפרכתן–זיהוי מחשבות אוטומטיות ועיוותי חשיבה.
זיהוי מלכודות חשיבה – באמצעות סרגל מלכודות חשיבה
חיבור בין מחשבה רגש והתנהגות–  וזיהוי הקשר ביניהם.

ערכת המשחק כוללת:
180 קלפים המחולקים לאירועים, מחשבות, רגשות, תחושות, התנהגות והפרכות
לוח רגשות
לוח תחושות גופניות
לוח משחק
סרגל מלכודות חשיבה

ס. SZ